Ripetute in arancione
Mercoledì 22 aprile. Oggi dopo un buon riscaldamento provvedo ad effettuare le solite dieci ripetute con un adeguato recupero tra una e l’altra.
Farfalla gigante
Martedì 21 aprile, anche oggi giri e controgiri lungo il solito percorso casalingo. Ma noto una particolare farfalla gigante ! Molto bella!
Ripetute in reclusione
Domenica 19 aprile. Giornata dedicata allo studio ed a riassettare casa , ufficio ..ma non può mancare l’allenamento con le ripetute pur rimanendo in reclusione !
Giro tra i bidoni…
Giovedì 16 aprile. Non posso perdere il ritmo e penso di essere la persona più veloce di Cembra a portare le immondizie ai contenitori ecologici, riprendendo poi i giri attorno … Continua a leggere
Pasquetta da recluso
Lunedì 13 aprile, anche Pasquetta si trascorre a casa tra studio e sistemazione documenti in ufficio ma non può mancare la sgambata attorno a casa, altrimenti impazzisco !!! Buona Pasquetta … Continua a leggere
Buona Pasqua !
Domenica 12 aprile. Essendo agli arresti domiciliari forzati approfitto per fare grandi studiate e per rimettermi a posto l’archivio d’ufficio, ma non può mancare l’allenamento attorno a casa .Ovvio all’interno … Continua a leggere
Giro attorno a casa
Giovedì 09 aprile. Rispettando le disposizioni di dover rimanere a casa, ho trovato il sistema di poter fare una sgambata attenendomi giustamente alla normativa ed allora giro attorno a casa … Continua a leggere
Allenamento con il tapis roulant
Dal 20 marzo ho iniziato gli allenamenti sul tapis roulant in rispetto alle norme: IO STO A CASA! Con della buona musica con un buon ritmo riesco a tenere 45′ … Continua a leggere
Cross di Dro
Ringrazio sentitamente il preparatore tecnico atletico Claudio Tavernini che mi ha inviato una fotografia del primo cross della stagione svoltosi a Dro il 01 dicembre . Ricordo questa competizione con … Continua a leggere
Toresela , Vac , Mas Bianc
Lunedì 16 marzo, mi dirigo verso le Cavade, poi avanti lungo la strada che costeggia i filari fino al Maso di Vac, poi giù verso Mas Bianc, pronto ad essere … Continua a leggere
