Corsa con i bracciali

Giovedì 28 febbraio, ultimo del mese, ma son contento poichè ultimamente tre
gare e due podi..non mi lamento. Oggi programma pesantino , riscaldamento
25′ e dieci volte i 200 m a ritmo veloce con recupero breve, ma sopravvivo,
poi altri 20 minuti corsa in relax e mentre corro fotografo il classico
bracciale dell’AVDC sul braccio destro mentre sul sinistro porto due
bracciali uno nero e l’altro arancione , le mitiche brojanice , ovvero i
rosari ortodossi che mi ha regalato Padre Benedetto.